第42回 札幌マラソン

2017.10.08 Sunday

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    10月5日、この秋一番の冷え込みとなり手稲山は平年より11日も早く初冠雪となりました。

     

    ハイチエイジェント代表の鷹野 公弘です。

     

    先週 10月1日、札幌マラソンに参加致しました。

    この大会で走り納めとしている札幌のランナーは多いのではないでしょうか。

    そんな私も、2017年最後の大会となりました。

     

    当日、天候は晴れ、気温もそれほど高くなく絶好のマラソン日和。

    今回は、友人2人が急遽仕事でキャンセルとなり、2名で準備を整えスタート地点へ。

     

    今回一緒に走った友人。今年から本格的にマラソンを始め、8月の北海道マラソンではサブ4目前ということもあり気合十分。

    お互い、今シーズン最後の大会と張り切ってスタートを切ったら、なんとなく…???

     

    周りを見渡したら、ファンランの方々のスタートでした。

    …間違った。

    3キロ地点で気づいて、全力でスタート地点へ。

     

    ハーフのスタート1分前になんとか戻りましたが、休む間もなく再スタート。

    6キロも余計に走ってしまった。

     

    そのため、今回1時間30分を切ること(自己ベスト更新)を目標にしてましたが、またも切ることができず。

     

    1時間31分59秒(ネットタイム:1時間31分51秒)

     

    なんと昨年の小樽ロードレースで記録した自己ベストと同タイム。

    でも、札幌マラソンの方が気候的には走りやすい季節なので、なんとか自己ベストを出したかった。

     

    今年は、フルマラソン、ハーフマラソン共にタイムの壁を感じた1年だったと実感。

    でも、もうじき40。30代の部 1230人中85位と頑張ったかな。

     

    あのスタートミスの6キロがなければ…と思ってみたり。

    まあ、でも自分のミスなのでしょうがない(笑)

     

    そして何となく足の甲が痛い。

    また骨にヒビが入ったかな。

     

    来年に向け、まずはゆっくり体を休め、その後走り込みを始め来年は今年感じたタイムの壁を打破したいと思います。

    台風18号。

    2017.09.24 Sunday

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      ハイチエイジェント代表の鷹野 公弘です。

       

      先週末、北海道に上陸した台風18号。

      台風18号と言えば、過去何度も大きな被害を出した台風とニュースでやっていました。

      時期的なものなどもあるんでしょうかね。

       

      そんな今年の台風18号。

      観測史上初めて日本の本土4島すべて(北海道、本州、四国、九州)に上陸した台風となったそうです。

      (日本を構成する主な5島のうち、沖縄については上陸とは言わず通過と表現するそうです)

       

      皆様は大丈夫でしたでしょうか。

       

      今回の台風、札幌をほぼ直撃する形で北海道を北上致しました。

      (ニュースでは、札幌の南西20キロを北上中といっていました)

       

      札幌への台風と言えば、思い出されるのは10数年前(調べたら2004年)。

      この時の被害はすごかったと記憶しております。

       

      北大のポプラ並木や支笏湖周辺の原生林の木々が折れるなどの被害。

      札幌の最大週間風速は50m/s。

      しかも、この年は先に2つの台風が通過した影響もあり、農業被害等大きな爪痕を残しました。

       

      ちょうどこの時期、目の前の大通公園ではオータムフェストが開催されており、仮設の店舗等が設置されどうなることかと思っていたら、通過当日は中止とのこと。

      また、風の影響を受けるものについては、事前に撤去しておりました。

       

      そして上陸前日、夜から強い風と雨。

      テレビでは、九州、四国の被害状況が…。

      どうなることかと思っておりましたが、札幌通過予想の昼には雨がやんでおり、晴れ間も。

      でも、ニュースでは今まさに札幌にいる。もしや、これが台風の目?

      などと思っていたら、そのまま雨が降ることなく通過。

       

      そのため、私は午後からさくっと練習に…。

       

      でも、道内の他の地区では被害が出ているそうで、被害にあわれた方々の一刻も早い復旧をと思っております。

      小樽観光

      2017.09.10 Sunday

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        ハイチエイジェント代表の鷹野公弘です。

         

        9月に入り気温が一気に下がった気がします。

        そのため、日中でも半袖ではなんとなく肌寒く羽織るものが必要な感じですね。

         

        そんな過ごしやすい気温と、天候に誘われ久しぶりに小樽までドライブしてきました。

         

        まず最初に来たのは天狗山。

        冬にスキーで訪れたことはありますが、夏に来るのは何年振りだろう…。

        夏は、山頂まで車で上がれると聞き、山道を登ること10分程度。

        小樽港を始め市内が一望でき、またエゾリスと触れ合えるスペースもあったりと、意外に楽しめる。

        小樽運河をはじめとする観光地は大勢の観光客で賑わっておりましたが、ここ天狗山は閑散とした状況。

        今回は日中でしたが、夜に来たら夜景も見れるしもっと小樽市も観光地として売り出せばいいのに。

        地元の方に聞いたら、花火大会の日に山頂から見る花火はまた違った風情があっておすすめとのことでした。

         

        その後、やっぱり市内の観光地を回ってオタモイ海岸へ。

        ここオタモイ、小樽市で唯一のカタカナの地名なんだとか。

        しかも、昭和初期にはオタモイ遊園地という施設があったそうです。

        断崖絶壁に海に突き出るような形で「龍宮閣」という料亭、相撲場などの施設があり最盛期には1日数千人の人が訪れ賑わったといわれています。

        しかし、昭和27年に京都清水寺を凌ぐと言われた「龍宮閣」が火災で全焼。

        その後、復旧されることなく閉鎖されたそうですが、写真などの資料を見ると「千と千尋の神隠し」に出てきそうな場所でした。

        今はがけ崩れなどで跡地まで立ち入ることはできないようですが、その昔小樽の繁栄を思わせる夢の址でした。

         

        小樽は何度も訪れていますが、まだまだ知らない場所や歴史がいっぱいですね。

         

        2017年「北海道マラソン」

        2017.08.28 Monday

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          ハイチエイジェント代表の鷹野 公弘です。

           

          8月の最終週と言えば、「北海道マラソン」。

           

          今年は、三代目 J Soul Brothersの札幌ドームコンサートと日程がかぶったため、札幌圏以外から宿泊を伴うランナーはホテルが取れず苦労したそうです。

           

          実際、ホテルの確保が難しかった影響もあり、今年の北海道マラソンはエントリー開始から締め切りまで数日とここ数年ほぼ1日でエントリーが終了していたことを考えると、かなり大変だったのでしょう。

          事実、道外から参加している私の友人もホテルの確保が厳しかったため、今年はエントリーしませんでした。

           

          そんな北海道マラソン。

          15000人を超えるランナーが参加するため、受付は当日ではなく事前に2日間設けられております。

          私も、ゼッケンとランナーズチップ、参加Tシャツを受け取るため、金曜の夜に受付に行きましたが、平日にもかかわらず大勢の人で賑わっておりました。

           

           

          そして迎えた「北海道マラソン」当日。

          天候は晴れ、スタート時の気温は24℃とこの時期の北海道としては平均的な気温に。

          ただ、走る立場としてはもう少し気温が低く、天候も直射日光のない曇りか雨の方が記録がでるんだよな…。

           

          今年は5月の洞爺湖、6月の千歳(自己ベスト)とタイムが出ていたので、自己ベストもあるかもと思いスタート。

          最初の5キロを4分45秒前後と予想通りのペースで通過。10キロ、15キロとこのペースを維持しハーフを1時間36分55秒とまずまずのペースで通過しましたが、ここから後半追い込めなかった…。

           

          暑さと前半の新川通の向かい風もあって、追い込めなかった。

          …というか、追い込まなかった。

           

          そのまま3時間18分11秒(ネットタイム)でゴール。

           

          昨年と同じような気温、天候だったのに昨年より3分遅いなんて、なんとなく楽な選択を選んだ自分に負けた気がします。

          ただ、総合順位は昨年より上がり905位でした(笑)

           

          ちなみに、今年は一緒にエントリーした友人6名のうち2名はリタイア。

          4名は完走。

          2名は初マラソンでしたが、うち1名は4時間6分とサブ4までもう少しとすばらしい記録でした。

          この友人、初マラソンでサブ4が見えたこともあり、来年に向けてすでに戦闘モード(笑)。

          なんとも、頼もしい。

           

          私は、最近3時間10分の壁を感じており、ここらかの数分を超えるためには何かを犠牲にしなければクリアできないのではないかなどと考えてみたり。

          でも、多くの友人、マラソンで知り合った方々と走ることが楽しいのでこれからも走り続けようと再確認し、頑張っていこうと思います。

           

          寝冷えとビアガーデン

          2017.08.06 Sunday

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            8月期に入り、いよいよ夏本番‼

             

            ハイチエイジェント代表の鷹野公弘です。

             

            北海道の夏は日中温度が高くなっても、朝晩は冷え込みます。

            そのため、日中暑かったからと油断して窓全開で寝てしまうと身体がガチガチで起きることも…。

            先日も窓を開けたまま、布団もかけず寝てしまい、寝冷えからか朝マラソンの最中にお腹の調子が…。

            コンビニに駆け込み、事なきを得ましたが、しっかり寝冷え対策をして寝ないといけないな…と実感。

            皆さんも、夏風邪や寝冷えには気を付けましょう(笑)

             

             

            「さっぽろ夏まつり」が始まりました。

            目の前の大通公園では、ビアガーデンでお酒を飲む人、芝生でくつろぐ人など連日多くの方が短い北海道の夏を満喫しております。

             

            私も、短い夏を満喫しようと土曜日にマラソンをしている友人数名でビアガーデンに行ってきました。

            やっぱり、青空の中飲むビールは格別ですね。

            でも、なんとなく落ち着かない気持ちと、夜はお酒が進むにつれ寒さが身体に染みるため、実際年1〜2回程度しかビアガーデンには行きません。

            やっぱり、ゆっくり話ができる店内の方がって思ってしまいます。

            とは言っても、都会の街中であれだけの規模で行われているビアガーデンはありませんので、やっぱりいいもんです。

             

            皆さんも短い夏を満喫してくださいね。

             

            第31回 サフォークランド 士別ハーフマラソン

            2017.07.23 Sunday

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              ハイチエイジェント代表の鷹野公弘です。

               

               

              3回目の出場となる士別ハーフマラソン。

              今年は、友人3名で参加してきました。

               

              札幌から約200キロ、人口約2万人の士別市。

              快適な気候、練習環境などから年間2万人ものアスリートが合宿しているそうです。

              そのため、毎年日本を代表する選手が招待選手として参加しており、「富士通」や「明治」「トヨタ自動車」など名だたる大企業が協賛しています。

               

              私も、北海道マラソン1ヶ月前に行われるレースということで、フルマラソンの調整にもちょうどよく、気候的にも札幌より暑くなく(とは言っても、今年は26度)好きな大会の一つです。

               

              さて、そんな今年のレースはというと、目標タイムを1時間半に決めスタート。

               

              最初の1キロを4分10秒といつもより早いペースで入りましたが、早すぎました。

              後半、タイムが思っていたよりも上がらず、結果1時間37分20秒とフルマラソンのハーフ通過タイムより遅い。

               

              なぜ???

               

              いやー、今回はペース配分を間違いました。

              前半飛ばすよりも、後半追い込む方が良かったのかも…。

               

              でも、気持ちよく走れたので、良かったかな。

               

              一緒に走った友人たちはというと、2名は自己ベスト更新。

              もう1名も、故障明けの今年最高タイムといい結果だったようです。

               

              あと、1ヶ月で北海道マラソン。

              ここから、追い込んで行くぞ。

               

               

              豪雨被害

              2017.07.09 Sunday

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                先日5日に発生した福岡県、大分県を中心とする九州北部を襲った集中豪雨の被害に遭われた方々に、心からお見舞い申し上げます。

                また、1日も早い復旧をお祈り申し上げます。

                 

                 

                ハイチエイジェント代表の鷹野公弘です。

                 

                 

                連日、九州豪雨の被害の様子がニュース等で流れるたび、被害の大きさを実感し言葉を失います。

                 

                北海道も昨年9月に台風10号による台風被害があり、もっとも被害の大きかった十勝地方の復旧状況を考えると、今回の九州北部の復旧にも時間がかかりそうですね。

                 

                先日、友人が出張で帯広に行ってきたそうですが、いまだにえぐられた河川、落ちたままの橋など被害の爪痕を見ると、復旧にはまだまだ時間がかかるなと言っておりました。

                実際、日勝峠はいまだ通行止めのまま復旧の日もわからない状況ですし。

                 

                ただ、北海道も被害から半年以上が過ぎ、私自身台風被害を忘れかけておりました。

                 

                そんな私に今できることと言えば、義援金位しかできませんが、できる限り九州北部そして十勝地方の豪雨被害に対し支援をしていきたいと思っております。

                 

                 

                第32回サロマ湖ウルトラマラソン

                2017.06.26 Monday

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                  結論。「フルマラソン(ハーフ含む)」と「ウルトラマラソン」は、全くの別物。

                   

                   

                  筋肉痛のハイチエイジェント代表 鷹野 公弘です。

                   

                   

                  今年の目標のひとつ。

                  「第32回サロマ湖100劵Ε襯肇薀泪薀愁鷏IAU100卆こα手権2018日本代表選手選考対象大会」に出場してきました。

                   

                  ここ数年、いつかは走ってみたいと思っていたウルトラマラソン。

                  昨年の四万十川ウルトラマラソンは抽選にもれてしまいましたが、今年先着順のサロマ湖ウルトラマラソンはなんとか無事エントリーすることができました。

                  そのため、春先から朝練を取り入れ月250〜300劼料り込み行い、その成果もあるのか5月の洞爺湖、6月初めの千歳JAL国際マラソンはタイムもでており、千歳では自己記録を更新することができましたが・・・。

                   

                  1か月の間に2本もフルマラソンを走ったためか、先週あたりからなんだか左のふとももと、右の足の甲側面が痛い。

                  そのため、先週1週間は練習をほぼせずに治療院に通い治療に専念しておりました。

                   

                  そして迎えたウルトラマラソン当日。

                  前日から継続的に雨が降り、当日は雷警報が出る厳しい天候の中の大会となりました。

                   

                   

                  ウルトラマラソン。

                  その名が示す通り、100キロもの長距離を走るため、スタートはなんと早朝5時。

                  そのため、ホテルを2時半に出発。

                   

                  この時期、そして早朝のオホーツクはまだまだ寒い。

                  気温はひと桁、大粒の雨の中スタートを切りました。

                   

                  1050分(キロ5分ペース)で通過、20辧30劼49分30秒前後で通過し、40劼鯆兇┘侫襯泪薀愁42.195劼3時間21分15秒と5月の洞爺湖とほぼ変わらないタイムで通過。

                   

                  ただ、ここからが未知の領域・・・。

                  30劼鯆兇┐燭△燭蠅ら足の痛みも・・・。

                   

                  心拍数は安定し、ぜんぜん行ける感じなのですが、足の痛み距離を走るごとに増しスピードが上がらない。

                  そして、スピードが落ちたことで海風と大雨で身体が冷え、寒さとの戦いも・・・。

                   

                  サポートしてくれた友人の助けと応援もあり、60劼泙任呂覆鵑箸持ちこらえましたが、足の感覚がなくなっていく。

                   

                  70劼鯆兇─78卉賄世妊汽檗璽箸靴討れている友人を見つけたところで「リタイア」を決断。

                   

                  友人は「ここまで頑張ったんだったら、歩いても前半の貯金でゴールできるぞ」「ぜめて、80キロまで走ったら」と励ましてくれましたが、これ以上走ると仕事にも影響が・・・。

                  そして、歩いてゴールしても意味があるのか、結局リタイアするならここでやめても一緒ではと、熟考しレースを諦めました。

                   

                   

                  走ってみてわかったこと。「フル」と「ウルトラ」は全然違う。

                   

                  ウルトラを完走するには、練習で50キロ以上の長距離の練習も必要になりますが、そこまでの練習時間が取れるのかなどと考えるとなかなか厳しいのかな。

                  そうなると、ウルトラマラソン完走よりも、フルマラソンの3時間切りを目指した方がいいのかなとも思いました。

                   

                  なにはともあれ、いい経験ができそして気温ひと桁で常に雨と言う厳しいコンディションの中のウルトラマラソン初挑戦でした。

                   

                  自己記録更新‼

                  2017.06.06 Tuesday

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                    ハイチエイジェント代表の鷹野公弘です。

                     

                     

                    今年で4年連続の出場となる千歳JAL国際マラソン。

                     

                    この大会は、コースの半分近くが林道となっているため、新緑の中をさわやかで心地よい風と共に、北海道の自然を感じながら走れる大会です。

                     

                    ただ、今年はあいにくの雨。

                    そのため、気温も12度と4月に逆戻りしたような寒さの中スタートとなりました。

                     

                    また、コースの半分が未舗装の林道ということで、前日から降り続いた雨のせいで、コースのいたるところにぬかるみや水たまりができているという、お世辞にもいいコンディションとは言えない今年の大会となりました。

                     

                    そのため、私も走っている間身体を冷やさないようポンチョを着てのスタート。

                    そういえばお金のなかった学生時代は、ゴミ袋に3か所穴を開けて着ていたな〜(笑)

                     

                    じつは、雨の中走ることが好きな私。

                    20キロを1時間34分で通過し、なんとなく行けそうな予感。

                     

                    30キロ過ぎの、車道を横断するポイントも今年は止められることなく通過。

                    通過後、係員の人が止めている声が…。危なかった〜。

                     

                    後半ペースアップし、40キロは1時間半を切って通過。

                     

                    そして、ゴールタイムは…

                     

                     

                    「3時間11分18秒(ネットタイム)」

                     

                     

                    自己記録更新‼‼‼‼‼‼

                    よっしゃー。

                     

                    正直、今年の千歳は先月の洞爺湖マラソン(フル)から2週間しか開いていなかったので、自己ベストが更新できるとは思ってもいなかった。

                    そのため、自分自身が一番驚いています。

                     

                    でも、練習は嘘をつかないと実感。

                    今月末のサロマ湖ウルトラマラソン(100キロ) 9時間も見えてきたかな…。

                     

                     

                     

                     

                    第43回洞爺湖マラソン

                    2017.05.22 Monday

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                      筋肉痛のハイチエイジェント代表の鷹野公弘です。

                       

                       

                      昨日、第43回洞爺湖マラソンに参加してきました。

                      今年は、友人3名(うち2名は10キロの部)の計4名で参加する予定でしたが、前日お子さんの体調不良により1名が急遽参加できないことになり、当日は3名で参加してきました。

                       

                      私自身、今シーズン最初のレースが洞爺湖マラソンとなったため、大会前の5月より週5〜6日朝練を行い臨んだレースでとなりました。

                      今年の記録はというと、3時間20分09秒(ネットタイム:3時間18分57秒)

                      あと約3分で自己ベスト更新だったのに…。(自己ベストは、昨年の北海道マラソン:3時間17分25秒、ネットタイム3時間15分50秒)

                      昨年の同大会の記録は更新しましたが、自己ベストはすることはできませんでした。

                       

                      この約1ヶ月、毎朝出勤前10キロ前後(1時間前後)の走り込みを行っておりましたが、長距離走は行っていなかったため、レース後半30キロを過ぎたあたりからペースを上げることができませんでした。

                       

                      やっぱり、週末最低1回は長距離を走っとけば、もしかして自己ベストを更新できたかなと思っております。

                       

                      ただ、最初のレースにしては思っていたようなペースで走ることができ、その中で課題も見えました。

                      練習方法についても、試行錯誤しながら確立してきたし、昨年よりいい感じで走れているので、再来週の千歳JAL国際マラソンに向けしっかり再調整していきたいと思います。

                       

                      そして、今年の本命のひとつサロマ湖100キロウルトラマラソンに挑みたいと思います。